Beschreibung
Der Workshop „Die Relevanz achtsamkeitsbasierter Interventionen für die Neuropsychologie: Eine Einführung mit Selbsterfahrung" bietet zunächst eine Vorstellung des komplexen Konstrukts der Achtsamkeit. Dabei wird theoretisches Wissen mit praktischen Übungen verbunden, wie etwa Sitz- und Gehmeditation sowie einfache Übungen zur Körperwahrnehmung. Die praktischen Übungen vertiefen das Verständnis der Achtsamkeit, und die Kursteilnehmer können sowohl den neuropsychologischen als auch klinischen Nutzen für sich selbst und die Patienten einschätzen. Des Weiteren werden achtsamkeitsbasierte Interventionsprogramme vorgestellt, wobei insbesondere das Gruppenprogramm „Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) n. J. Kabat-Zinn besprochen wird. Der Relevanz achtsamkeitsbasierter Interventionen für die Neuropsychologie wird auch im Rahmen empirischer Studien verdeutlicht, in denen die Auswirkung solcher Programme auf emotionale und kognitive Outcome-Variablen untersucht wurde. Literatur: Chiesa, A., Calati, R., & Serretti, A. (2011). Does mindfulness training improve cognitive abilities? A systematic review of neuropsychological findings. Clin Psychol Rev, 31(3), 449-464. Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Witt, A. A., & Oh, D. (2010). The effect
of mindfulness-based therapy on anxiety and depression: A meta-analytic review. J Consult Clin Psychol, 78(2), 169-183. Kabat-Zinn, J. (2013). Gesund durch Meditation. München: Knaur. Killingsworth, M. A., & Gilbert, D. T. (2010). A wandering mind is an unhappy mind. Science, 330(6006), 932. Kornfield, J. (2008). Das weise Herz. München: Goldmann. Lao, S. A., Kissane, D., & Meadows, G. (2016). Cognitive effects of MBSR/MBCT: A systematic review of neuropsychological outcomes. Conscious Cogn, 45, 109-123. Russell-Williams, J., Jaroudi, W., Perich, T., Hoscheidt, S., El Haj, M., & Moustafa, A. A. (2018). Mindfulness and meditation: treating cognitive impairment and reducing stress in dementia. Rev Neurosci., 29 (7), 791-804. Williams, M., Teasdale, J. D., Segal, Z. V., & Kabat-Zinn, J. (2007). The mindful way through depression. New York: The Guilford Press.