Soziale Ängste / Soziale Phobie. FAQ / Häufige Fragen

Kann das Erröten „geheilt“ werden?

Nein, denn Erröten ist eine biologisch festgelegte Reaktion. Aber Sie können lernen, damit umzugehen und damit auch die Heftigkeit des Errötens in der Folge vermindern.

Bin ich ein Versager, weil ich Soziale Ängste habe?

Nein, keinesfalls. Wichtig ist, dass Sie lernen, mit den Ängsten umzugehen. Und das ist erlernbar. Dann werden Sie auch die Leistung bringen, die möglich ist.

Muss mir Smalltalk Spaß machen?

Nein muss es nicht. Aber es gehört dazu und sollte in den Grundzügen beherrscht werden. Vor allem im Berufsleben ist es oft notwendig.

Muss ich mich in der Therapie den Situationen aktiv stellen?

Ja, denn darüber zu reden ist das eine, etwas zu tun das andere. Über die Ängste zu reden ist kurzfristig entlastend, langfristig aber nicht zielführend.

Fachliche Betreuung

Armbrust

Der Beitrag wird betreut durch

Dr. med. Michael Armbrust


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