Sport trotz Aortenaneurysma?

Kann ich trotz meines Aneurysmas mit Ausdauersport anfangen?

Bei mir wurde ein Aneurysma an der aufsteigenden Aorta festgestellt. Ich war jetzt schon bei mehreren Ärzten und bin etwas verwirrt. Der eine sagt gar keinen Sport, der andere sagt, ich soll mich bewegen. Ich möchte mit ein wenig Ausdauersport anfangen. Wie hoch darf der Puls steigen ohne gefährlich zu werden?

Kein Einwand gegen Ausdauersport, aber laufen Sie mit bedacht

Nordic Walking ist ein optimaler Ausdauersport

Nordic Walking ist ein optimaler Ausdauersport

Gegen Ausdauersport wie Laufen, Nordic Walking oder Radfahren ist nichts einzuwenden. Höchstbelastungen im Sinne von Leistungssport sollten aber nicht angestrebt werden. Tragen Sie während des Sports eine Pulsuhr und achten Sie darauf, einen Puls von 140 nicht zu übertreffen. Ein höherer Blutdruck würde das Fortschreiten des Aneurysmas begünstigen, denn der Blutdruck ist entscheidend bei der Entstehung eines Aneurysmas. Im Alter sind die Gefäßwände weniger elastisch und können den Druck, der im Gefäß herrscht, häufig nicht mehr abfedern. Auch Bluthochdruck und Arteriosklerose führen zu einem erhöhten Druck in den Gefäßen. Dieser erhöhte Druck führt dazu, dass das Gefäß sich verbreitert. Ein Aneurysma ist entstanden. Wenn Sie mit dem Ausdauersport anfangen, sollten Sie alle sechs Monate zu Kontrolluntersuchungen, damit ein etwaiges Aneurysmawachstum überwacht werden kann.

Fachliche Betreuung

Steinmüller

Der Beitrag wird betreut durch

Dr. med. Lutz Steinmüller


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