Nordic Walking. Trensport als Therapie | Schön Klinik Harthausen

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Therapie-Zentrum. Nordic Walking

Mehr als ein Trendsport. Training und Bewegung in freier Natur

Gemeinsame Bewegung in der Therapie: Beim Nordic Walking ist der Weg ist das Ziel.

Nordic Walking ist weit mehr als ein Trendsport. Die Kombination von Ausdauerförderung, Muskelkräftigung und Koordinationstraining macht diese Form der Bewegung zur optimalen Ergänzung der Therapie.

Unter Anleitung unserer Therapeuten erlernen Sie hier die Grundlagen-Technik, angepasst an Ihre individuellen körperlichen Gegebenheiten und Beschwerden.

Nordic Walking entlastet den Körper und löst Verspannungen.

Zu den speziellen Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeits-Trainingsformen zählt Nordic Walking. Hierbei wird der Körper entlastet und Muskelverspannungen lösen sich, wie beispielsweise im Schulter- und Nackenbereich. Dieses Ganzkörper-Training ist bestens geeignet zur Rehabilitation nach Erkrankungen und Verletzungen am Bewegungsapparat. Zu Hause läßt es sich leicht in den Alltag integrieren und so die Therapie im gewohnten Umfeld weiterführen.

Naturerlegnis pur. Therapie in verschiedenen Stufen

Was gibt es schöneres als Bewegung ein freier Natur? Mit entsprechender Kleidung und den passenden Stöcken kann Nordic Walking fast immer und überall durchgeführt werden. Verschiedene Strecken mit unterschiedlichen Leistungsstufen führen direkt von der Klinik aus durch Wald, Felder und Wiesen in der Umgebung.