GesundheitsGespräch 14. April 2010
Was bei Osteoporose wirklich hilft. Schutz durch richtige Ernährung und Bewegung.
Der Eintritt ist kostenlos!
Klinikum Berchtesgadener Land befasst sich im Rahmen der Vortragsreihe "GesundheitsGespräche" mit dem Thema "Osteoporose-Vorsorge". Wie man sich durch richtige Ernährung und Bewegung vor dem Knochenschwund schützen kann, wird im Mittelpunkt des Informationsabends stehen. Vortragen wird unsere Osteoporose-Spezialistin Dr. Ulrike Herzog, Oberärztin im Fachzentrum Orthopädie und Sportmedizin.
Hintergrundinformationen zu diesem GesundheitsGespräch
7,8 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Osteoporose das ist jede dritte Frau und auch jeder fünfte Mann über 50 Jahre. Anders als oft in den Medien verbreitet, ist Osteoporose somit kein reines Frauen-Thema. Im Alter nimmt die Knochendichte bei jedem Menschen zwangsläufig ab. Aber wie schnell das passiert und welche Risiken lauern, hängt auch von jedem selbst ab: Je gesünder die Lebensweise, desto besser sind die Chancen, auch im hohen Alter nicht mit gekrümmtem Rücken und schlimmen Sturzfolgen konfrontiert zu sein, die eine Folge von Osteoporose sein können.
Dabei spielt zum einen die Bewegung eine wichtige Rolle. Die Knochen brauchen die regelmäßigen Impulse, die durch die körperliche Aktivität ausgelöst werden, damit sie nicht porös werden.
Zum zweiten beeinflusst die Ernährung das Osteoporose-Risiko. Im Anschluss an den aufschlussreichen Vortrag mit Ernährungs-Regeln wird in dem GesundheitsGespräch ein kleines Buffet mit Speisen bereitgehalten, die bei der Osteroporose-Vorsorge helfen können. Eine Ernährungsberaterin gibt Tipps für die Ernährung im Alltag.
Termin und Veranstaltungsort
14. April 2010
Klinikum Berchtesgadener Land, Raum Watzmann, Erdgeschoss
Der Eintritt ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Was ist ein GesundheitsGespräch?
In unseren GesundheitsGesprächen erklären Experten in leicht verständlicher Form bestimmte Krankheitsbilder und deren Behandlungsformen. Im Anschluss an die Vorträge der Referenten haben die Besucher und Interessenten Gelegenheit, ihre Fragen zum Thema an die Fachleute zu richten.
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